就在我们的工作地方附近而已
然后我们说要fitness要weight loss的口号都喊了好多年，今年终于邀请了Felix，这位帅哥创办人来给我们演说，然后我们就加入了。
下图是6大好处
收费
=The investment starts at only RM1,467 for 3 months upfront
始出的收费是包括12个星期的改造program
哦！里头没有很多的健身器材，刚开始是专注于传授正确的知识，然后正确的运动发力姿势，一个大家一起做运动的氛围（一个人很容易就放弃的），然后才是更改良好的饮食习惯，替身体建造肌肉，进而让健康更进步。
重要的东西要说很多次：：
初学者一定要有专业的教练指导
初学者一定要有专业的教练指导
初学者一定要有专业的教练指导
初学者一定要有专业的教练指导
初学者一定要有专业的教练指导
初学者一定要有专业的教练指导
方式不对，姿势不对，动作不对，节奏不对
最好的结果就是没有效果，最坏的就是会把自己弄伤
反正这两个结果都会让你失去信心，而不再相信。
http://www.badgerfitness.net/
如果你开始有一点的兴趣了，那么请去看一看视频
看看是不是你可以接受的逻辑，然后你再决定。
http://www.badgerfitness.net/the-methodology/
No comments:
Post a Comment